Low Carb High Fat - Claudia Lenz

Schlank mit Fett? - Das klingt zwar widersprüchlich, aber die Methode, Kohlenhydrate zu meiden und gleichzeitig (gesunde!) Fette hochzufahren, wirft den Stoffwechsel-Turbo an. Dieses Buch erklärt alle wichtigen Grundlagen, macht ketogene Ernährung hoffähig und bietet ein einmaliges Abnehmprogramm mit 90 leckeren Rezepten: Cremige Avocados, gute Öle, schön durchwachsene Steaks, feine Sahnesoßen - das schmeckt!